(转自广东省疾病预防控制中心)春季吃贝壳,只煮熟还不够。这两个危险细节,很多人都忽略了……

作者:广东省疾病预防控制中心 | 来源:本网 | 时间:2026-04-07 点击数:- 分享到:

   春日暖风吹,海鲜正当时!沙螺、青口、花蛤、扇贝……新鲜肥美的贝类成了不少人餐桌上的“心头好”。但很多街坊都有一个误区:只要把贝类煮熟,就万事大吉、可以放心吃?

   大错特错!春季广东、广西沿海正值赤潮高发期,贝类中毒风险暗藏,哪怕煮得再久,也可能踩中“安全雷区”。今天就跟大家说清楚,春季吃贝类,这几个细节一定要记牢,别让美味变“风险”!

   “煮熟=安全”?错!这种毒素煮不死

   很多人觉得,吃贝类只要彻底煮熟,就不会有安全问题,这是最常见也最危险的认知误区。春季气温回升,广东、广西沿海易发生赤潮,贝类作为滤食性生物,会大量摄食赤潮中的有毒藻类,进而富集贝类毒素。

   这种毒素最棘手的地方的是——耐高温,即使在100℃的沸水中文煮30分钟,也无法将其分解,食用后会出现口唇麻木、四肢无力、恶心呕吐等中毒症状,严重时还可能导致呼吸麻痹,危及生命。

   贝壳开口就关火?还差关键5分钟

除了耐高温的毒素,煮制时的一个小操作,也可能让你陷入安全风险。不少人煮贝类时,看到贝壳一个个开口,就立刻关火盛出,觉得这样就已经熟透了。

   但实际上,贝壳开口只是受热后的正常反应,此时贝类内部的肉质可能还未完全熟透,容易残留副溶血性弧菌等有害细菌,食用后可能引发肠胃不适,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

   牢记3个标准,避开“问题贝类”

想要安心吃贝类,选购环节是第一道防线,这3个标准一定要记好,从源头避开风险。

   一是看来源:只买正规商超、农贸市场销售的贝类,不捡拾、不购买野生捕捞、滩涂自采,以及流动摊贩售卖的贝类,避免买到赤潮海域的“带毒贝类”。

   二是看状态:选择外壳完整、触碰后能闭合、无异味的贝类,外壳破损、开口不闭合、有腥臭味的大概率已经变质。

   三是看外观:避免购买外壳异常光滑、颜色过于鲜艳的贝类。

   记住这4点,放心吃贝类

   最后给大家总结一个春季吃贝类的安全口诀:不买野生不贪鲜,来源正规是关键。彻底煮熟别偷懒,开口再煮五分钟。内脏裙边全去掉,毒素多藏这些点。适量食用不贪多,一次不超一百克。

   春日食鲜,安全为先!贝类虽美味,但安全不能掉以轻心。转发给家人朋友,一起掌握正确的食用方法,避开风险,安心享用春日海鲜的鲜美~