活动视频回顾
11月21日晚，人才赋能 智汇遂溪|“青年博士面对面”分享会在遂溪县大成中学学术报告厅成功举办。此次活动由中共遂溪县委组织部、共青团广东医科大学委员会、共青团广州铁路职业技术学院委员会、遂溪县人力资源和社会保障局、共青团遂溪县委员会、遂溪县教育局、遂溪县关心下一代工作委员会、遂溪县乡村振兴人才驿站等多单位联合主办，旨在学习贯彻党的二十大和二十届三中全会精神，深入贯彻落实习近平总书记关于做好新时代人才工作的重要思想，推动青年人才入县下乡，搭建校地青年人才交流平台，引导中学生树立正确生涯意识，助力学生成长成才。
活动邀请了广东医科大学特聘副研究员、复旦大学理学博士周立爽和广州铁路职业技术学院副教授、华南理工大学博士、广东工业大学博士后康利梅为青年学子进行经验分享与面对面交流。
博士经验分享篇
《视坎坷为过客，铸成功向未来》
康利梅博士
康利梅博士通过三个篇章回顾了她的成长历程：
一、环境弄人，历艰途，坎坷皆过客
她回顾了童年时期对成功的定义，以及在吕梁山区面对的挑战，坦诚地分享了家乡过往的贫困状况和成长中遇到的挑战。
二、方向笃定，富精神，成功在前方
她讲述了精神力量如何引领她前行。支教老师的话语激励她勇敢走出大山，吕梁儿女的精神鼓舞她坚定迈向未来。
三、初心守望，回首处，艰苦亦风光
她叙述了家乡吕梁在国家政策的扶持下发生的改变，以及她在自身取得成就的同时，还致力于教研互动反哺教学，教育赋能乡村振兴。
康博士以亲身激励我们:要坚定信念，笃定方向，脚踏实地，朝着目标稳步前行。
《道阻且长，行则将至，勇敢做自己》
周立爽博士
周立爽博士分享了她的成长历程、职业发展路径以及课题研究方向，同时对学生们提出了宝贵的建议和规划。
她鼓励大家以兴趣为导向，享受高中时期的学习旅程；更要勇于发展兴趣爱好，积极尝试与探索，勇敢前行，充实自我成长之旅。
此外，周博士还就学习方法和未来规划提供了独到见解。她强调设定明确目标、有效管理时间、主动学习和自我认知的重要性。对于未来规划，她建议先深入了解不同职业领域，并考虑大学和专业选择，了解不同的教育路径，为未来发展奠定坚实基础。
现场互动交流篇
在互动环节，同学们热情高涨，踊跃提问，引发了一场充满活力的讨论。现场气氛热烈而富有激情，学生们就心理调适、学习方法、时间管理及个人职业规划等话题，向博士们寻求宝贵的见解和建议。
Q：在学习的道路上，我们时常会遇到迷茫和动力不足的情况。面对这些挑战，我们应该如何调整自己的心态，找到前进的动力？同时，当我们遭遇失败时，又该如何勇敢地站起来，继续前行？
A:当学习过程中出现迷茫或动力不足时，可以尝试将长远的目标细化为一系列短期可实现的小目标。这样做不仅能让任务看起来更加清晰可行，还能通过完成每一个小目标来增强自信心和成就感，从而激发继续前进的动力。此外，定期深思自己的内心需求也是非常重要的。思考一下自己真正渴望的是什么，以及最初选择这条道路的原因。记住那份初心，并让它成为你不断前进的力量源泉。每当遇到困难或者挫折时，不妨回头看看自己已经走过的路，回顾那些曾经的努力与坚持，这将帮助你重拾信心，勇敢地面对接下来的挑战。
Q：在学习过程中，尽管付出了很多努力，但似乎并没有看到明显的进步。面对这种情况，应该如何调整？有什么学习方法可以借鉴？另外，对于英语学习，有哪些有效的技巧可以帮助提升听说读写的能力呢？
A:首先，当你发现自己虽然很努力但成绩却没有显著提高时，可能需要重新审视当前的学习策略是否适合自己。尝试改变一下学习方式。同时，合理规划时间，确保各科之间能够均衡发展，既要巩固优势科目也要弥补弱势领域。对于英语学习而言，建议在各种语境中积累词汇量；在听力训练方面，建议多进行有针对性的练习，注重平衡输入与输出的过程。
Q：如何提高学习效率？当时间管理遇到困难，计划无法按时完成时，应该如何应对？
A:为了提升学习效率，首先需要明确自己的学习重点，并确保将宝贵的时间投入到最关键的任务上。同时，注意劳逸结合，适当的放松有助于恢复精力，进而提高学习效率。面对多项待办事项时，建议根据其重要性和紧迫性来设定优先级，然后按照这个顺序一步步地去完成它们，更好地掌控时间。
Q：在选择专业时，有哪些因素需要考虑?
A:选择专业时，建议综合考虑个人兴趣与职业规划、家庭背景及经济状况等多个方面。通过深入分析这些要素，可以帮助你做出更符合自身情况的选择。
会后心得体会篇
随着分享会的圆满落幕，我们收到了来自同学们的热烈反馈，其中有一封来信尤为触动心弦。信件虽短，却满载着文字的重量。这是一次心灵的触动，更让我们感受到了教育的意义和价值。我们深感荣幸能够见证这样的交流，并期待未来能有更多这样富有意义和启发性的对话。
此外，还有许多同学在会后深受启发，纷纷拿起笔，将他们的感悟和思考凝结成文字。以下是部分同学对此次成长分享会心得体会的摘录，让我们一同走进他们的内心世界，感受他们的成长与变化。
“道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期。”这句话让我的印象非常深刻，在我们的生命旅程中，我们总会遇到各种各样的困难和阻碍，但只有坚定不移地向前行进，才能够实现自己的目标和梦想。周立爽老师和康利梅老师的故事分享更让我体会这句话的含义，没有人可以不劳而获，唯有汗水与努力的付出才可荣获美味的佳果。
康利梅博士说她是大山走出来的孩子，大山在我们的印象里一直是一个美化的场景，它有茂密的绿植，新鲜的空气。可大山的里面，困着是一个个求学的孩子，更别说在以前那个不发达的年代了何况她还是个女性，坐在下面聆听的我在想，她是有多大的毅力，才能走出这座大山，走向她的光辉未来的。她的简介里丰富的奖项背后全是她辛勤汗水付出所收获的果实。
周立爽博士说她来自吉林，求学之路跨了大约半个中国、尽管她以玩笑的语气分享着她和我们这么大年纪时也不是什么科目都好的，可让听的人无不感到佩服。她打破了我们对“博士”这个词语的刻板印象，“我只是对化学和生物感兴趣，但是物理却不太好”，原来博士也不是非得样样精通的，也可以有不会的事情，但是她对她感兴趣的科目总是比旁人更努力一点，不至于让落后的科目绊脚，让我看到了她温柔外表下一颗坚毅的心。
两位成功女性分享自己的成长故事，让人都敬佩不已，更是看到了新时代的女性力量。
活动邀请两位优秀青年博士为我们指引学习方向，她们在讲台上热情地讲述着自己的学习生涯，听着她们的故事，我颇有启发。
康利梅博士讲述了她从小时候住在山里，见不到平坦的路，到通过自己的努力慢慢的见到了外面的世界。她的故事里是我们所遇不到的“怪事”。但她通过自己的努力取得如今的成就，让我深深地赞叹，领悟到了即使前方路坎坷也要勇敢的走下去。
周立爽博士讲述了她从高中不太理想的学校一步一步考上博士的路程。虽然曾考研落榜，但是她从不放弃，总是努力学习，遇到优秀的老师带领着她做着各种科研实验。她的经历让我更加明白所有的成果都是要靠努力去争取，路是自己的，要确定好自己的目标，朝着目标方向去努力。
两位博士的演讲让我感受到了学习可以改变生活，而兴趣是最好的老师。当学习迷茫时可以适当调整自己的学习方式等等。分享会让我感受颇深，我会从两位博士的分享中汲取力量，朝着正确的方向而努力。
此次“青年博士面对面”分享会为遂溪县的青年学生搭建了一个与高层次人才交流的平台，青年博士们的智慧火花与学子们的求知欲望相互碰撞，共同绘制出一幅青年人才成长的美好蓝图。
本次活动由大成中学王汉同志主持。广东医科大学团委书记、驻遂溪县双百工作队队长陈炳权，广州铁路职业学院继续教育学院办公室主任、驻遂溪县双百工作队副队长江富强，团县委书记袁雅，大成中学党委书记杜亮，以及县委组织部、县人社局、团县委、县教育局、大成中学等单位有关领导干部出席活动，400余名学生代表参加活动。
