为帮助上班族消除“班味”，远离职场病，保持饱满的战斗力，健康快乐工作，遂溪青年夜校联合广东医科大学附属医院遂溪医院，于11月13日晚在县青少年宫开展“青春不打烊，和‘脆皮’说拜拜”青年夜校中医养生公益课程，为上班族带来“健康锦囊”，课程涵盖中医的基本理论、养生知识和实用技巧。40余名青年，团县委副书记陈煜，广东医附院遂溪医院纪委委员、纪检监察科科长、团委书记郑青梅参加活动。
课堂上，广东医科大学附属医院遂溪医院中医科、康复科主任、副主任中医师温德华讲解了颈肩综合症的中医防治的小知识，并带领青年们一起做了三套保健操：分别是点头画“米”字、双手打开放松肩颈和头部与肩膀反方向协同拉伸，跟同学们一起放松。接下来，中医科、康复科主治医师林东海讲解了浮针的应用，并让同学们依次体验到“皮内针”的无痛放松过程。最后，中医科、康复科护士长，副主任护师邓华波讲解了耳穴压豆法，教同学们看耳穴的穴位图，对应身体的器官，贴上并按摩，起到理疗的作用。
课程结束后，同学们主动学习医师们的手法实操，体验中医养生小技能，在轻松愉快的氛围中学习了到中医养生知识。
下一步，遂溪青年夜校将组织开展丰富多彩的活动，让青年在参与中提升自身素养，增进相互之间的交流与合作。同时，我们也鼓励青年积极参与社会服务，通过实际行动回馈社会，锻炼自己的能力，增强社会责任感。
